日本樂天筋絡艾草拍

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日本樂天筋絡艾草拍 500g

這是一種傳統中醫養生方法，主要通過拍打人體八個氣血容易淤堵的部位（稱為“八虛”），來促進氣血流通、調節臟腑功能。

📌拍打方法

1. 兩腋（腋窩）——通心氣，疏肝解鬱

2. 兩肘（肘窩）——調理心肺，緩解咳嗽

3. 兩髀（腹股溝）——健脾祛濕，改善消化

4. 兩膕（膝窩）——補腎強腰，緩解下肢疲勞

📌主要好處

1. 促進氣血循環

- 拍打可刺激經絡，緩解氣血淤滯，改善手腳冰涼、乏力等問題。

2. 調節臟腑功能

- 通過對應部位（如腋窩疏肝、肘窩清肺）間接調理內臟功能。

3. 緩解肌肉緊張

- 放鬆關節周圍肌肉，適合久坐、久站後僵硬或酸痛。

4. 排毒祛濕

- 中醫認為“八虛”易積病邪，拍打有助於排出濕氣、痰濁。

5. 增強免疫力

- 長期堅持可能提升身體抵抗力，減少感冒等小毛病。

6. 舒緩情緒

- 拍打腋窩等部位可緩解壓力，適合情緒抑鬱、易怒者。

⚠️注意事項⚠️

時間建議，每個部位拍打30-50次，每日1-2次，晨起或睡前為佳。配合呼吸，拍打時保持自然呼吸，效果更佳。

-規格：500克

-尺寸：48CM（加長版）

-材質：PP+寶寶絨+艾草

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日本樂天筋絡艾草拍 500g

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