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日本樂天筋絡艾草拍

日本樂天筋絡艾草拍

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日本樂天筋絡艾草拍 500g


這是一種傳統中醫養生方法,主要通過拍打人體八個氣血容易淤堵的部位(稱為“八虛”),來促進氣血流通、調節臟腑功能。


📌拍打方法

1. 兩腋(腋窩)——通心氣,疏肝解鬱

2. 兩肘(肘窩)——調理心肺,緩解咳嗽

3. 兩髀(腹股溝)——健脾祛濕,改善消化

4. 兩膕(膝窩)——補腎強腰,緩解下肢疲勞


📌主要好處

1. 促進氣血循環

- 拍打可刺激經絡,緩解氣血淤滯,改善手腳冰涼、乏力等問題。

2. 調節臟腑功能

- 通過對應部位(如腋窩疏肝、肘窩清肺)間接調理內臟功能。

3. 緩解肌肉緊張

- 放鬆關節周圍肌肉,適合久坐、久站後僵硬或酸痛。

4. 排毒祛濕

- 中醫認為“八虛”易積病邪,拍打有助於排出濕氣、痰濁。

5. 增強免疫力

- 長期堅持可能提升身體抵抗力,減少感冒等小毛病。

6. 舒緩情緒

- 拍打腋窩等部位可緩解壓力,適合情緒抑鬱、易怒者。


⚠️注意事項⚠️

時間建議,每個部位拍打30-50次,每日1-2次,晨起或睡前為佳。配合呼吸,拍打時保持自然呼吸,效果更佳。


-規格:500克

-尺寸:48CM(加長版)

-材質:PP+寶寶絨+艾草


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日本樂天筋絡艾草拍 500g


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