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深海優質海帶（送澳洲優質綠豆）

深海優質海帶（送澳洲優質綠豆）

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💰建議售價$42份、2份起$39/份
深海優質海帶📦150克/包
現訂購送澳洲優質綠豆1包100克

🌍產地：中國福建
📦 規格： 150克/包
📆食用期限：2023年10月20日
🗄存入方式:請存放陰涼乾爽處，如長時間未食用請存放雪櫃。
海帶是一種可食用的海藻類植物，海帶中含有種類繁多的鐵、鈣、鉀、磷等礦物質與維他命A、 D、 C、E、K、褐藻膠物質以及多種微量元素。海帶所富含的碳水化合物與蛋白質，都多過大部份蔬菜。

令頭髮又黑又亮護髮最好的食物是海帶，營養專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭髮的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。比黑芝麻、姜、合桃等有更好功效。

促進身體排毒及增強代謝海帶的纖維含量豐富，可以促進腸道排泄，並吸附游離的脂質，呈鹼性，可以增強排毒功效。

祛痰保護氣管海帶有祛除“老痰”的作用。海帶味咸，性寒，歸肝、腎經，所含的纖維素，可以清除附在消化道上的細菌🦠、霉菌及廢塵顆粒，從而減少痰的堆積，具有消痰軟堅、利水消腫之功效。可用於慢性支氣管炎、哮喘治療時，或做成海帶糖漿或涼拌海帶，加上堅持食用，祛除"老痰"以減低發病誘因，效果頗佳。

補充鈣質易於吸收海帶是一種營養價值很高的蔬菜🥬，除維他命C外，其鈣、鐵、粗蛋白和糖的含量，都比菠菜高出幾倍。

改善膚色海帶汁可以祛除痘印，提高皮膚的亮度，改善暗黃無光的膚色。

消除乳腺增生近代研究發現，海帶可以輔助治療乳腺增生。這是由於其中含有大量的碘，大約每100克海帶中含有300 – 700毫克碘。可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患，達到預防乳腺增生的目的。另外海帶能軟堅散結，能使血通氣暢，腫塊消退。

免責聲明此資訊僅用於參考目的，它不是用來治療、醫治、預防或診斷任何疾病或情況。也不是想以任何方式作出規定。此信息是為參考之用，可能是不完整，也可能是不完全準確的。

綠豆沙，是中華傳統點心之一。由其清爽口感和消暑功能，經常在夏季作為甜品食用。

海帶綠豆沙（港式甜品）
主材料／綠豆150公克。
副材料／海帶20公克、陳皮2片。
調味料／冰糖少許。
作法
a.陳皮－浸泡軟，去內部白膜。
b.海帶－切成小細條或以果汁機打成糊狀。
C.組合：起鍋，加水放入綠豆、海帶、陳皮煮滾，轉小火，煮至綠豆軟爛，不時的攪拌，熄火，調味＝冰糖少許即可食用。
火侯／煮→大火→小火。
調味重點／香甜味。

排骨海帶
潤澤肌膚－海帶排骨湯
原料：
豬排骨400克，海帶150克，葱段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。
製法1
1、將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約
半小時，侵泡幾個小時，洗淨控水，切成長方塊；排骨洗淨，用刀順骨切開，橫剁成約4釐米的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用温水泡洗乾淨。
2、淨鍋內加入1000克清水，放入排骨、葱段、薑片、黃酒，用旺火燒沸，撇去浮沫，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去薑片、葱段，加精鹽調味，淋入香油即成。
特點：
此湯菜肉爛脱骨，海帶滑爛。整菜味美，湯鮮。
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